Resmi İlan Reklam Künyeİletişim
Ramazan Bayramı boyunca Yağışlı Hava Geliyor! Bakan Memişoğlu Çorum'da Sağlık Projelerini İncele… Kadınlar Lokalinin Açılışı 11 Mayıs'ta! Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu Çorum Vali… Mahmut Özünel Hastanede Vefat Etti! İBB'nin Yeni Başkanı Nuri Aslan Oldu! Ramazan Bayramı Tatili 9 Güne Uzatıldı! 21 Mart Dünya Ormancılık Günü ve Orman Haftası Kut… Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu'nun Çorum … Yaşar Anaç Cumhurbaşkanına Küfür Edenleri Kınadı! Ömer TÖK "SGK’ya en yüksek düzeyde prim ödeyen Ahl… Bayram İkramiye Ödemesi Takvimi Belli Oldu! CHP Seçmenler Partisine Sahip Çıktı! Macaristan 0-3 Türkiye Gollerini Yeniden Editledi Mart Ayında Sıcaklık Rekoru! Ekrem İmamoğlu Tutuklandı! Belediyeden Zincir Markete Kapatma Cezası! MHP Çorum İl Başkanlığı İftar Yemeği Düzenledi! Oğuzhan Kaya Seçim işleri Başkan Yardımcılığına Te… Bu gece İçin Zirai don Uyarısı Geldi! CHP'li Dinçer Solmaz'dan Çarpıcı Mesajlar! MHP'li Kayırıcı "Adamın dişini sökerler, haddini b… Çakarlı Gezen Aracı Vatandaşlar İhbar Etti! Çorum’un Kargı ilçesindeki Vahşi Cinayet Çözüldü! Hastaneden Anlamlı İftar!
arama giriş
kapat
Üye Girişi
Üye Ol
giriş
anasayfa
galeri Galeri
Web TV Web Tv
Yazarlar Yazarlar
Güncel
Dünya
Asayiş haber
ÇORUM
Spor
Politika
Ekonomi
Teknoloji
DİĞER
Magazin Yaşam Sağlık Kültür Sanat Magazin Otomotiv Dünya 3.Sayfa
FLAŞ HABER saat

ÇAY Susuzluğa neden oluyor

Yaşam 7 Temmuz 2013 15:49
A
a

Tez, oruç tutan kişilerin ramazan ayını daha sağlıklı geçirebilmeleri için kahvaltıda tüketilen besinlerin sahurda da tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.Gün içerisindeki harareti ve susuzluğu gidermek için çay içilmesi gerektiği algısı yanlıştır.

Tez,  tutan kişilerin  ayını daha sağlıklı geçirebilmeleri için kahvaltıda tüketilen besinlerin da da tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.

Ağır yemeklerden uzak durulması tavsiyesinde de bulunan Tez, şöyle konuştu:

"Aksi takdirde vücut, direncini tamamiyle kaybeder. Midesel şikayetler ön planda olur ve bağırsak haraketliliği zayıflar. Bu yüzden, hafif ama bol
tüketimler yapılmalı. Sahurda genellikle bol yeşillik ve lu gıdaların tüketilmesi gerekiyor. Gün içerisindeki harareti ve susuzluğu gidermek için içilmesi gerektiği algısı yanlıştır. Çayın içindeki sodyum oranı ciddi yüksektir. Bu insanın gün içerisinde susamasına neden olur. Sahurda çay içmek, susuzluğunu gidermek yerine, susuzluğa neden olur. Bir de vücudun ihtiyacı olan ve vücudun sıvısının tutulmasını sağlayan 'ADH hormonu' var. Çay, bu hormonunun baskılanmasına neden olur ve çay içtikten hemen sonra tuvalete gitme ihtiyacı duymanızın sebebi budur. Vücudun ihtiyacı olan sıvının atılımını çay içerek arttırırsanız, vücudun vitamin ve mineral kaybını hızlandırmış olursunuz. Bu yüzden kahvaltıda, sahurda çay tüketimi tamamen yanlıştır."

Tez, bir insanın sahurda olabildiğince su ve sulu gıdalar tüketmesi gerektiğinin altını çizerek, sahurda taze biber, maydonoz gibi yeşilliklerin tüketilebileceğini anlattı.
Kaynak : www.hitittv.com
ÇAY Susuzluğa neden oluyor çay sahur susuzluk
1000
icon

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

İBB'nin Yeni Başkanı Nuri Aslan Oldu! Yaşar Anaç Cumhurbaşkanına Küfür Edenleri Kınadı! Macaristan 0-3 Türkiye Gollerini Yeniden Editledi Mart Ayında Sıcaklık Rekoru! Ekrem İmamoğlu Tutuklandı! Emekli İkramiyeleri Bir Hafta Ertelendi! Ekrem İmamoğlu'na Terör ve Yolsuzluğa Yönelik Soru… Türk Kızılayı Çorum Şube Başkanlığı Olağan Genel K… Doç.Dr. Zehra Gencel Efe'den Oruç ve Sağlık İlişki… Covid-19 salgını devam mı ediyor? Twitter (X) kullanıcıları erişim sorunlarıyla karş… Kadınların Diri Diri Yakıldığı Tarihin Adı 8 Mart! Siz Kalbimizin En Değerli Yerindesiniz! Serkan Özbalta'nın Çorum FK'dan İstifası Bir Dönem… Türkiye'den Misafirperverlik ve Dayanışma Örneği!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Kenan Yaşar ve Alişan Yaşar'ın Annesi Vefat etti Kenan Yaşar ve Alişan Yaşar'ın Annesi Vefat etti
Fatma Girik hayatını kaybetti Fatma Girik hayatını kaybetti
Kalaycı esnafından emekli İsmet Sakınmaz 73 yaşında Kalaycı esnafından emekli İsmet Sakınmaz 73 yaşınd…
Oğuz Leblebicioğlu 85 yaşında vefat etti Oğuz Leblebicioğlu 85 yaşında vefat etti
Ahmet Saatçi Babasını kaybetti! Ahmet Saatçi Babasını kaybetti!
Protokol eşlerinden huzurevi ziyareti Protokol eşlerinden huzurevi ziyareti
yazarlar YAZARLAR
öne çıkanlar ÖNE ÇIKANLAR
alinti yazarlar ALINTI YAZARLAR
İBB'nin Muş'ta bir Bakkaldan 95 Milyon TL'lik Şerbetli Tatlı Alımına Tepki! Süte Su Karıştıranlardan İl Başkanı olmaz!

Elvan Simsek

İBB'nin Muş'ta bir Bakkaldan 95 Milyon TL'lik Şerbetli Tatlı Alımına Tepki!

Elvan Simsek

Süte Su Karıştıranlardan İl Başkanı olmaz!
editörün seçtikleri EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
sondakika SON DAKİKA
hava durumu HAVA DURUMU
anket ANKET

YENİLENEN SİTEMİZİ NASIL BULUYORSUNUZ?

Ramazan Bayramı boyunca Yağışlı Hava Geliyor! Bakan Memişoğlu Çorum'da Sağlık Projelerini İnceledi Kadınlar Lokalinin Açılışı 11 Mayıs'ta! Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu Çorum Valiliğini Ziyaret Etti! Mahmut Özünel Hastanede Vefat Etti! İBB'nin Yeni Başkanı Nuri Aslan Oldu! Ramazan Bayramı Tatili 9 Güne Uzatıldı!
e-gazete E-GAZETE
sayfalar SAYFALAR
arşiv HABER ARŞİVİ
linkler LİNKLER
  • http://www.hitittv.net Çorum'un Ulusal ve Yerel
  • İnteraktif haber sitesi
  • Sondakika Çorum Haberleri
Ziyaretçi Defteri
(sende fikrini belirt!)
duyurular DUYURULAR
Bu haber ilginizi çekebilir! Kapat
Bakan Memişoğlu Çorum'da Sağlık Projelerini İnceledi Bakan Memişoğlu Çorum'da Sağlık Projelerini İnceledi

Çorum'un Ulusal ve Yerel Haber sitesi 7 / 24 Saat
2012 Hitit TV tüm hakları saklıdır
Haber Scripti - Atiryaki Yazılım ve Bilişim Sistemleri
sol reklam
Önce çevre
Erdoğan reklam